La Pet Therapy, per chi ancora non lo sapesse, è l’arte di utilizzare animali domestici per migliorare il benessere psicologico delle persone.

Ma non tutti gli animali sono adatti. Un criceto che passa il tempo a girare sulla ruota probabilmente non è il miglior ascoltatore. Idem per i pesci rossi, che non fanno altro che nuotare avanti e indietro, senza neanche prestare attenzione ai tuoi discorsi. Il candidato ideale è un cane o un gatto, animali che hanno perfezionato l’arte dell’ascolto passivo (e del farsi coccolare, che non guasta mai).

Come funziona esattamente questa tecnica terapeutica? Semplice. Ti siedi accanto al tuo cane, lo guardi negli occhi e cominci a raccontare le tue giornate. Lui, con uno sguardo profondamente comprensivo, ti ascolterà (o almeno ti farà credere di farlo) e tu ti sentirai subito meglio. È risaputo che raccontare i propri problemi a qualcuno (anche se quel qualcuno è un bassotto) aiuta a ridurre lo stress. Inoltre, accarezzare un animale aumenta la produzione di ossitocina, l’ormone della felicità. Insomma, il cane ti fa sentire come se fossi appena uscito da una seduta di yoga, senza bisogno di piegarti in strane posizioni.

Ovviamente, non tutto fila sempre liscio nella Pet Therapy. Cosa succede se nel bel mezzo di un discorso profondo il tuo cane decide di rincorrere la sua coda o, peggio ancora, di grattarsi le pulci? L’ironia della situazione è lampante. Ma in fondo, anche queste distrazioni fanno parte del processo terapeutico: ti ricordano di non prendere la vita (e te stesso) troppo sul serio!

Oltre all’evidente miglioramento dell’umore, la Pet Therapy ha altri benefici. Ad esempio, ti costringe a fare movimento (portare il cane a passeggio), a migliorare le tue capacità di problem-solving (come far smettere il gatto di arrampicarsi sulle tende) e a sviluppare una pazienza infinita (soprattutto quando scopri che il tuo cane ha mangiato i tuoi documenti … )

In definitiva,  la Pet Therapy potrebbe essere la cura perfetta per un cuore pesante e un’anima stanca. E se non altro, ti garantirà una dose quotidiana di coccole e risate.